SPORT | Trekking in Rosa

Unisciti a noi per un’esperienza di solidale nel cuore dei Castelli Romani

Dedicato all’Ottobre Rosa, il mese internazionale della prevenzione del tumore al seno, il trekking in rosa 2025 è promosso da Officina Pilates e Progetto Donna.
Il percorso si divide tra natura, respiro e consapevolezza al quale si unisce un gesto di solidarietà ed altruismo: il ricavato delle iscrizioni sarà devoluto ad Associazione Zittocancro per finanziare il progetto Mammo Check, raccolta fondi che sostiene mammografie ed ecografie gratuite per le donne che aderiranno alla campagna screening 2025.

Un percorso per tutti

Il punto di ritrovo è fissato a Castel Gandolfo (RM): da qui prenderà il via un itinerario ad anello di circa 12 chilometri, con tempi di percorrenza di circa 6 ore complessive tra andata e ritorno. Il percorso non presenta particolari difficoltà tecniche o dislivelli impegnativi, ed è quindi accessibile a tutti, purché muniti di scarpe da trekking o da ginnastica con una buona aderenza al terreno.

Sarà una giornata da vivere immersi nella bellezza del paesaggio dei Castelli Romani, dove boschi e scorci panoramici si alternano a viste mozzafiato sui laghi e sui borghi antichi.
La camminata sarà arricchita da due soste speciali, momenti dedicati alla meditazione e al respiro, per riscoprire il piacere di ascoltare sé stessi e il ritmo naturale del corpo, accompagnati da professionisti che guideranno queste brevi pratiche rigenerative.

Meta intermedia della giornata sarà Nemi, piccolo borgo incastonato tra i colli, celebre per le sue fragoline profumate. Dopo la camminata, ci fermeremo per una pausa rigenerante di 30-45 minuti, durante la quale avremo modo di goderci un assaggio delle prelibatezze locali e la magia di uno dei luoghi più affascinanti del Lazio. Al termine della sosta, ci rimetteremo in cammino per il percorso di ritorno.

Cosa mettere nello zaino?

Per affrontare la giornata in sicurezza e comfort, è consigliato portare:

• Acqua in quantità sufficiente (almeno 1 litro e mezzo);
• Bacchette da trekking per chi è abituato a usarle;
• Snack leggeri come frutta fresca, frutta secca o barrette energetiche;
• Una piccola bustina o sacchetto per raccogliere eventuali rifiuti, bucce o fazzoletti, nel pieno rispetto dell’ambiente e della filosofia “lascia solo le tue orme”.

Partecipare a questo trekking significa trascorrere una giornata nella natura e diventare parte attiva di un movimento solidale. Ogni passo sarà un piccolo contributo per aiutare donne che, per difficoltà economiche o personali, non hanno accesso tempestivo agli screening diagnostici. Con Mammo Check, Associazione Zittocancro continua la sua missione di rendere la prevenzione un diritto di tutti, offrendo visite gratuite e accompagnamento informativo alle donne del territorio.

Costi di partecipazione

La partecipazione è aperta a tutti, previa iscrizione che comprende assicurazione e quota solidale destinata al finanziamento del progetto Mammo Check.

• Quota individuale: € 20,00
• Pazienti oncologici e ragazzi tra i 10 e i 18 anni di età: € 15,00
• Bambini al di sotto dei 10 anni: partecipazione gratuita

Prenota il tuo posto compilando il form:

Compilando il form ti assumi la responsabilità sulla veridicità delle informazioni dichiarate. In caso di mancata partecipazione all’evento non sono previsti rimborsi: la quota verrà trattenuta a copertura della quota assicurativa e la parte eccedente sarà devoluta ad Associazione Zittocancro a supporto del progetto Mammo Check.

Dati per il pagamento

Bonifico Bancario:
Intestatario conto: Zittocancro
IBAN: IT52W0878739092000000042509
Causale: TREKKING IN ROSA – Nome e Cognome referente + eventuale numero partecipanti

Esempio: se la prenotazione è stata fatta da Emanuela Bonetti per tre persone, la causale del bonifico dovrà essere ⬇️
TREKKING IN ROSA – Emanuela Bonetti x 3