BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Associazione Zittocancro - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://zittocancro.it X-WR-CALDESC:Eventi per Associazione Zittocancro REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Rome BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20250921T093000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20250921T113000 DTSTAMP:20250915T075258Z CREATED:20250909T165452Z LAST-MODIFIED:20250915T075258Z UID:6686-1758447000-1758454200@zittocancro.it SUMMARY:Hygge | Abbraccio d'autunno DESCRIPTION:Hygge\, un respiro lento per un nuovo inizio nel cuore di Villa Pamphilj\nHygge non è una parola ma un’esperienza.Nasce dalla tradizione scandinava e richiama un’atmosfera di calore\, semplicità e connessione\, in cui ritrovare il proprio equilibrio attraverso piccole pratiche di benessere. È un invito a rallentare\, a vivere il momento presente e ad accogliere ciò che ci circonda con gratitudine e leggerezza. \nDopo l’energia luminosa del Midsommar Breathe\, celebrato nel solstizio d’estate\, torniamo insieme per accogliere l’equinozio d’autunno\, il tempo dell’anno in cui giorno e notte si bilanciano perfettamente. Questo passaggio stagionale ci ricorda l’importanza dell’armonia\, della trasformazione e del prendersi cura di sé\, lasciando andare ciò che non serve più e aprendo spazio al nuovo. \nHygge in questa edizione diventa un momento per rigenerare corpo e mente con attività adatte a tutti. Sarà un tempo sospeso\, un’occasione per fare il punto\, ritrovare energia e vivere insieme la bellezza del cambiamento. \nCosa faremo insieme?\nCon Hygge ci dedicheremo a movimenti dolci e accessibili a tutti\, ispirati alla ginnastica leggera\, accompagnati da tecniche di respirazione consapevole che aiutano a liberare tensioni e ritrovare energia.\nNon serve preparazione atletica né attrezzature particolari: basta la voglia di rallentare\, ascoltare il proprio corpo e lasciarsi guidare dall’atmosfera rigenerante di Villa Pamphilj. \nSarà un’occasione per: \n\nMuoversi con gentilezza per migliorare equilibrio\, postura e flessibilità\nRespirare meglio per ridurre lo stress e favorire calma e concentrazione\nRitrovare armonia con sé stessi e con il ritmo naturale delle stagioni\nCondividere un momento di benessere in un contesto accogliente e sereno\n\nQuesta esperienza segna l’inizio di un percorso più ampio che presenteremo nei prossimi mesi: un progetto di attività leggere e integrate per promuovere salute\, serenità e qualità della vita\, in linea con la nostra missione associativa. \nChi può partecipare?\nChiunque!\nHygge è gratuito e aperto a tutte le persone che desiderano regalarsi una pausa di benessere\, respirare aria pulita e scoprire un modo semplice e gentile di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. \nÈ ideale per: \n\nChi ama passeggiare e trascorrere del tempo nella natura\nChi cerca un’attività leggera ma efficace\nChi vuole imparare tecniche semplici per sentirsi meglio\nChi è curioso di sperimentare un approccio accessibile al benessere\n\nPerché partecipare a Hygge?\nL’equinozio d’autunno è il momento dell’anno in cui luce e buio si bilanciano: un invito a ritrovare anche dentro di noi equilibrio ed energia.\nCon Hygge vogliamo offrirti un’esperienza che unisce la forza rigenerante della natura al potere del movimento e del respiro\, per ricaricare corpo e mente in modo naturale. \nNon si tratta di una pratica astratta: è un’esperienza concreta e piacevole per stare bene insieme\, muovendosi con consapevolezza e senza fretta\, in un contesto accogliente e alla portata di tutti. \nPreferisci una corsa nel parco?\nSe sei runner e ami allenarti correndo\, nessun problema: potrai partecipare con il tuo ritmo personale oppure unirti ad Andrea in un riscaldamento con corsa lenta per poi proseguire alla velocità che preferisci. Un modo per vivere l’energia dell’equinozio anche attraverso il movimento più dinamico. \n\nLa partecipazione è gratuita\, compila il form\nTi consigliamo di indossare abbigliamento comodo e portare una bottiglietta d’acqua. \n\n\n← Precedente Grazie per la risposta. ✨\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\n\nNome e Cognome(obbligatorio)\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nEmail(obbligatorio)\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nNumero di telefono(obbligatorio)\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nRespirazione e movimento con Laura\, prenoto per:(obbligatorio)\n \n Seleziona un'opzione\n 0 persone\n 1 persona\n 2 persone\n 3 persone\n 4 persone\n \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n\nRunning con Andrea\, prenoto per:(obbligatorio)\n \n Seleziona un'opzione\n 0 persone\n 1 persona\n 2 persone\n 3 persone\n 4 o più persone\n \n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n Invia \n \n \n \nΔ\n \n\n  URL:https://zittocancro.it/event/hygge-2025/ LOCATION:Villa Pamphilj\, Largo di Porta S. Pancrazio\, 16\, Roma\, 00153 CATEGORIES:Attività Sportive ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zittocancro.it/wp-content/uploads/2025/09/COVER-EVENTI-5.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR